腸内には「1.5Kgの細菌」がいて、自分自身を守っていてくれます。

腸内細菌は「自己免疫力」を支えています。

皮膚にもいます・・・「手の洗いすぎ」は「危険」です

・・・皮膚を守ってくれている「守り神」が弱くなります。

かえって、感染症に感染しやすくなります。

「エタノール」による頻繁な手指の殺菌は「善玉菌」をも殺してしまい

皮膚の防御が弱くなり、かえって、感染症を発症しやすくなります。

日本では水道水がきれいなので、水道水で綺麗に洗うくらいが「安心安全」で

一番感染予防効果があります。

口腔内・喉付近にもたくさんの細菌がいます。

善玉菌は大切にしてください。「強すぎる」薬剤は「危険」です。

善玉菌が弱り、守りが手薄になるのです。

（現代人の食生活ではどうしても口腔内の細菌は

「悪玉」菌になりやすくなりますし、

元々歯と歯茎の境目の「歯周ポケット」という隙間には

悪玉菌がたくさん潜んでいます

（手入れが悪いと「歯周病」

（歯を支えている骨が「溶ける」ので『おおこわ』）に

速攻でなってしまいます）ので、

毎月1回くらいの歯科医院での

専門的な「口腔ケア」が必須なのです。）

その歯周ポケット内の悪玉菌を

綺麗にしておくことが即ち

「感染症の予防」につながるのです。

（本来社会保険制度は

「疾病治療」しかできないはずですが・・・

つまり、

「予防治療」は「自費診療」（保険がきかない）なのです。

ご了承ください。）

それから石鹼を頻繁に使ってゴシゴシすればするほど

余計に「汗臭くなります」・・・皮膚に棲みついた「常在菌」が

匂いを「分解」してくれているのです。

お風呂には1日1回くらい入り、石鹼を使いさらっと、サクッと洗う程度でもよいと思います。その程度で良いのです。少し石鹸の香りがする程度が、かえって汗臭くはならないのです。「常在菌」様様、ありがとう！